أسباب كثيرة ممكن ثأثر على يومك و نشاطك اليومى ﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺰﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻭﺍﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﺃﻭ ﺑﺴﺒﺐ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻔﺮﺽ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻭﺿﻌﻴﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ كاﻟﺠﻠﻮﺱ ﺃﻭ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﻟﻔﺘﺮﺓٍ طويلة أﻭ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﺍﻟﺨﺎﻃﺊ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﺍﻟﻈﻬﺮ، ﺃﻭ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻤﺠﻬﻮﺩ ﻋﻀﻠﻲ ﺯﺍﺋﺪ ﻛﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﻤﺠﻬﻮﺩ ﻗﻮﻱ 📌دلوقتى تقدر